Jabłka Pieczone: Z Cynamonem i Orzechami
Pieczone jabłka to idealny, naturalnie słodki i rozgrzewający Ciepły Deser, który jest bogaty w błonnik. To prosta i zdrowa alternatywa…
Awokado: Jak Zapobiec Ciemnieniu (Cebula)
Krojone awokado lub guacamole szybko ciemnieje z powodu utleniania. Choć sok z cytryny jest popularny, ten nietypowy, ale skuteczny trik…
Cynamon: Naturalny Kontroler Cukru
Cynamon to coś więcej niż tylko aromatyczna przyprawa. Badania sugerują, że może on pomóc w Stabilizacji Glukozy we krwi, szczególnie…